Предлагаемое издание объединяет сокращенное и дополненное новым материалом содержание книг А.А.Бирюкова - "Приглашаем попариться" и "Самомассаж для всех и каждого", неоднократно выходивших в Москве. Рассказывается о благотворном влиянии бани и массажа на организм. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур. Описываются приемы и методы самомассажа. Массовому читателю.

100000 экз.